Banyak orang mempertanyakan kapan waktu yang sesuai untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional mengenai kebutuhan nutrisi mereka. Situasi ini biasanya muncul ketika seseorang mengalami perubahan fisik…
Myhealthlab
Pola makan yang seimbang berperan besar dalam membantu tubuh mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjalankan berbagai fungsinya. Keragaman makanan, baik dari sumber nabati…
Banyak orang tidak menyadari bahwa tubuh sering memberikan sinyal halus ketika kebutuhan nutrisinya tidak sepenuhnya terpenuhi. Sinyal tersebut dapat muncul dalam bentuk perubahan energi, kenyamanan…